５０代 運動指標のメッツとは？
あまり聞きなれない言葉なので調べてみました。消費カロリーの計算も出来ます。生活習慣を見直せたらいいなと思います。
チャレンジ
５０代 
おうちごはん 塩さばの美味しい焼き方見つけた
最近、塩さばの美味しい焼き方なるものを見つけた。 今日はそれを実行してみます。 とりあえず安い塩さば購入です。 塩さばをパットに並べます。 表と裏にお酒をかけます。 臭み取りと焼きあがった時にふっくら仕上がるようです。 お酒は１枚に対し大さ...
防災 我が家の防災用品【１】
今まで何も対策をしていなかった私が少しは揃えなきゃと動き出してます。防災用品で私が最初に買ったもの。
防災 我が家のポータブル電源
沢山あるポータブル電源の中でもよく聞くEcoFlowと、Jackery。でも私はBig Blueを選びました。Big Blueを選んだ理由。
メスティン メスティンでツナとひじきの炊き込みご飯
炊飯器で炊いてもお手軽炊き込みご飯をメスティンで炊いてみる。普段は調味料も計らないけど今回は計ってみます。
メスティン メスティン折の型紙作ってみた
１合用のメスティン折は売ってるけど、１．５合用は見たことないな・・・でもいっぱい使うなら買わなくても作ればいいよね。なので簡単に作れるように型紙を作成しました。
メスティン メスティンでホットケーキ
メスティンでホットケーキを上手に焼きたくて、色々試してみました。失敗もしましたが、自分なりのやり方を見つけました。
メスティン メスティンでカニカマご飯
本当はカニ缶で炊きたかったんだけど、高すぎて💦そんな時の代用でカニカマを使ってご飯を炊いてみました。
メスティン コーンビーフ炊き込みご飯
メスティンで洋風炊き込みご飯を作りました。手間がかからず簡単に作れます。コーンビーフ１缶。
メスティン メスティンで鯖缶の炊き込みご飯
メスティン炊飯。鯖の缶詰で簡単に出来る炊き込みご飯のレシピです。魚系の炊き込みご飯はテンション上がります。